「信じよう、愛」から始まる　大野愛ののほほん日記　

あいた～
写真、小さい…
心の声はそこらへんに置いといて。笑

昨日の土曜日、やさしい整体　さりげなくへ行ってきました～
先週は、充実した日々を送っていたのにも関わらず疲労感が、、
「土曜日には先生に診てもらえるから顔張れる～と、乗り切ってました。

先生に診てもらいながら私の腰痛の経緯を話しすると、
「りっぱな障がいだな」とのことっ笑

ってか、なんで早く先生のところへ行かなかったんだろ～
と考えたら、私の中に潜む“破壊欲”という欲望が影響し、
気づかないうちにちら～っと楽しくない方向へシフトさせようとしているんですよね笑。
今回、自分のダークサイドを知るきっかけになりました。

私の腰痛は、
長男を出産する前から始まり、二男を出産後約半年まできつい状態にありました。
症状は、仰向けに寝ることができず、ベッドの上でさえも寝返りをうつまでに約15分かかる状況です。
もちろん、立ち上がりや体から離れた位置にあるお皿を取り出す作業でも骨に響く症状がありました。
そんな状況の中、骨盤底筋を鍛えればいいんだ
という理学療法的な考えからキーゲル体操を行う日々。
いろいろな整体へ通い、骨盤矯正も受けました。
そこで尿漏れは改善し、ある程度、症状は落ち着いてきました。

あれから現在、
仰向けから起き上がるまでに約１分かかりますが、ずいぶん良くなっています。
そんな状況で、
これまでの私は「15分から1分になっている。自分はよくなっているんだ」と骨のずれるような感覚があるにも関わらず、後回しにしていました。体が治るって気持ちいい～
という体験を避けていたかのように…

施術は気持ちよくて、何度も「気持ちいい～」と言ってしまったほど…眠たいけど、先生と話したくて起きていました
アップしてる写真を見てもらうと分かりますが、バストトップが上がってる～
出産したママなら共感してもらえるかな？　
バストトップが上がって、私、とっても嬉しかったです～
そして、仰向けに寝る際、骨盤を痛みのない方向へズラす動作を行っていましたが、その動作をしなくとも自然と仰向けができるように…

「姿勢が整うと、身体も消費しやすくなって運動しなくとも痩せやすい身体になるよ」
とのことなので、自分のメンテナンスもかけて定期的に通おうと思っています。
今度は、靴を購入してからインソール作成を依頼しようかな
健康になるこの過程が、また、楽しいです

あっ、さっそく購入
5本指ソックス
これから宜しくね