「信じよう、愛」から始まる　大野愛ののほほん日記　

おはようございます＾＾
昨日の鼻詰まりを改善する方法について、アップします
まず、鼻水はどこに溜まるかというと・・・、
「　副鼻腔　」という腔でつくられ、溜まります。　副鼻腔の場所や形は以下の通り↓



（サイトから抜粋）

結構大きいですよね
子供の鼻水が出ているときには、鼻から垂れてくる鼻水のみでなく、
「副鼻腔にも溜まっている」　ということを理解する必要があります
だから、吸引器や市販の鼻水吸い取り機などでとらなきゃいけないんです

でも、子供が寝た後、
鼻詰まりを起こして「寝苦しそうだな」と思っているとき。せっかく寝たのに、吸引器を使うとまたまた起こしちゃいますよね
どうしよう…と迷った時に試してみてほしいことがあります。
それが、　反射区へのマッサージ。
反射区は血や気、水の流れを正常にし、身体の不調に効くと言われます。
副鼻腔の反射区は以下の通り　↓



そこを２～３分、ゆっくりと撫でてみて下さい。



そこを２～３分、触れる程度に指を添えて下さい。
（一部、反射区の地図帳より抜粋　：　画像が乱雑でごめんなさい）
最後に、鼻骨をつまんで頬から離すように軽く引っ張ると、ふにゃ～とした感覚で骨が動きます。
するとリンパの流れも良くなって急に鼻が通りやすくなりますよ
子供にも、大人にも効くのでやってみて下さいね